Le nourrisson Les clés d’un bon rythme Le nourrisson L Lorsque nous parlons du sommeil du bébé, nous devons tout d’abord avoir à l’esprit qu’il existe de grandes différences entre le sommeil de l’adulte et celui du petit enfant. Nous ne devons pas oublier non plus que le sommeil est essentiel à la croissance et au développement normaux du bébé. e sommeil comporte plusieurs phases, tant chez l’adulte que chez le bébé. Le sommeil n’implique pas que l’on reste tout le temps immobile et passif. Au cours du sommeil dit paradoxal, les yeux sont mobiles et d’autres muscles entrent aussi en action lorsque le dormeur se retourne dans son lit. Ne vous attendez donc pas à ce que votre enfant reste sans cesse immobile dans son berceau. Il est possible qu’au cours de la phase de sommeil paradoxal, il ouvre quelque peu les yeux, remue bras et jambes, que son visage soit animé de mimiques et même que sa respiration soit quelque peu irrégulière. Ces phénomènes sont tout à fait normaux et les périodes de sommeil paradoxal alternent avec des périodes de sommeil « calme ». Mais cette alternance présente une différence avec celle de l’adulte : chez ce dernier, la phase de sommeil calme est plus longue que celle du sommeil paradoxal, alors que, chez le bébé, les deux phases ont à peu près la même durée. Le sommeil est un phénomène encore très mystérieux, mais on suppose que la phase de sommeil paradoxal sert à traiter et à intégrer les diverses impressions reçues au cours de la journée, ce qui est important pour le développement de l’enfant. www.bebe-maman.be 67 Pagina 66

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