La grossesse | L'aventure commence pour bébé Des mois que vous essayez, mais rien à y faire Toujours pas de cigognes à l’horizon ! Ce qui est parfaitement naturel à la plupart de vos amies vous semble tout à coup désespérément inaccessible. Mais avez-vous suivi les bonnes pistes ? Et mettez-vous toutes les chances de votre côté pour donner un petit coup de pouce à Dame Nature ? Pour donner un petit coup de pouce à mère Nature : ✿ Mangez équilibré ! Les régimes trop restrictifs ou une mauvaise alimentation réduisent les chances de concevoir. ✿ Faites souvent l’amour ! Non seulement cela augmente votre potentiel de fécondation et renforce le système immunitaire, mais en plus, c’est excellent pour le moral et le couple ! ✿ Alcool, tabac et café au placard tant que possible, ce sont des ennemis particulièrement néfastes de la fertilité. Boire ou concevoir, il faut choisir ! L’alcool peut affecter gravement le bon développement du fœtus. ✿ Lâchez prise ! Se confronter à des échecs à répétition peut être frustrant, mais gardez conscience qu’un état d’esprit obsessionnel pourrait bloquer vos fonctions procréatives. 6 Bébé& maman Pagina 5

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