La grossesse | L'aventure commence pour maman Deux aides préciseuses autour de la grossesse : Si le fait d'être enceinte est souvent un vrai bonheur pour la future maman, ce n'est pas pour autant toujours un long fleuve tranquille ... Les bouleversements physiques et psychologiques intenses font partie du quotidien. Entre les nausées, les problèmes de reflux, de circulation et les émotions qui se bousculent, la future maman cherche des solutions à tous ces désagréments. La réflexologie peut l'accompagner en douceur et rééquilibrer le corps et l'esprit qui se préparent à l'accueil de l'enfant. La réflexologie plantaire, qu'est-ce que c'est ? La réflexologie plantaire est une technique manuelle qui permet, par des pressions à des endroits précis du pied qu'on appelle points réflexes, de rééquilibrer le corps et l'esprit et d'optimaliser le fonctionnement de l'organisme. La réflexologie considère que le pied est la représentation miniaturisée du corps humain : à chaque « zone réflexe » correspond un organe ou une glande. Si la réflexologie ne permet pas d'établir un diagnostic et ne se substitue pas au traitement médical, elle est un excellent complément. Et la réflexolgie pendant la grossesse, est-ce bien prudent ? La réflexologie est déconseillée pendant les trois premiers mois de la grossesse mais elle peut ensuite accompagner la femme jusqu'à son accouchement et bien au delà en toute sécurité. Certes, certains points ne peuvent absolument pas être stimulés pendant la grossesse mais le réflexologue les connaît parfaitement. Ce serait dommage de se priver d'une technique sans danger d'autant que les médicaments autorisés durant la grossesse sont peu nombreux … Donner un coup de pouce … pour favoriser l'accouchement La réflexologie peut aussi s'avérer intéressante pour les femmes qui ont dépassé le terme car cette fois le réflexologue peut abondamment stimuler les zones génitales situées sur le pied dans le but de favoriser un déclenchement naturel de l'accouchement. Les femmes que j'ai massé en fin de grossesse ont toutes ressenti la stimulation de leur utérus. Bien sûr, cela n'a pas eu systématiquement pour effet de déclencher l'accouchement : heureusement que c'est encore la nature qui décide du moment de la naissance ! Si en Belgique, la réflexologie est peu connue comme méthode d'accompagnement à la naissance à part entière, en Suisse par contre, de nombreuses sages-femmes sont formées et pratiquent la réflexologie en salle d'accouchement. Un soutien pour le post-partum Après l'accouchement, la réflexologie va vous redonner de l'énergie, vous aider à régulariser votre sommeil et à diminuer les douleurs éventuelles. Et pour bébé Les parents peuvent aussi se former à quelques gestes simples de la réflexologie plantaire qui permettent d'accompagner leur bébé qui souffre de coliques, de douleurs dentaires, etc. 32 Bébé& maman Pagina 31

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