Les parents Modifications périnéales en post-partum et action des boules de Geisha De nombreuses études ont révélé que le périnée des femmes ayant accouché est fort déficitaire en fibres musculaires de type I. Ce qui représente une grande problématique, étant donné qu’elles sont majoritaires dans la composition périnéale et que la rééducation kinésithérapeutique a pour but de renforcer principalement les fibres musculaires de type II. D’autre part, il a été démontré que ces fibres de type II peuvent remplacer en quelque sorte les fibres de type I dans leur rôle de soutien postural, après une rééducation ( d’où l’importance de la kinésithérapie périnéale). Mais comment agir directement sur ces fibres de type I ? Les boules de Geisha peuvent avoir un rôle important car leur mécanisme d’action va permettre de les renforcer. Les boules placées lors d’activités en mouvement, vont vibrer et induire une contraction réflexe de ces fibres musculaires. Elles seraient donc un complément essentiel à toute rééducation ! Petit guide pratique … • Où se procurer les boules de Geisha ? Dans le commerce érotique ou se renseigner auprès d’une kinésithérapeute spécialisée. • Quand et comment les placer ? Les boules de Geisha doivent être placées en position allongée, éventuellement avec l’aide d’un lubrifiant. Elles seront insérées à l’intérieur du vagin ( en laissant la cordelette à l’extérieur ) et ne doivent procurer aucune gêne. Il existe différentes tailles, formes, poids, couleurs … L’idéal est de trouver des boules qui peuvent, dans un premier temps, être placées une à la fois, en commençant par un poids faible. Ensuite, le poids peut être augmenté et puis deux boules pourront être placées ( en augmentant de la même manière leur poids ). Une attention toute particulière sera portée sur le choix des matériaux et le nettoyage méticuleux après chaque usage. • Protocole : Au départ, il est conseillé de porter les boules 20 min trois fois par semaine. Ensuite, la durée de port peut être augmentée. Elles peuvent rester plusieurs heures lorsqu’elles sont bien tolérées. Il est plus intéressant de les mettre lors d’activités en mouvement, afin de provoquer la vibration qui va induire la contraction musculaire réflexe. Des contractions périnéales volontaires pourraient être ajoutées. • Recommandations : Toujours demander l’avis d’une kinésithérapeute spécialisée ! Elles ne remplacent en rien une rééducation périnéale, car elles peuvent être non adaptées dans certaines situations. Un bilan préalable kinésithérapeutique devra toujours être réalisé ! Les boules de Geisha … un réel atout à plusieurs niveaux … LES INDISPENSABLES POUR LA RÉÉDUCATION PÉRINÉALE Outre leur action de renforcement de la musculature périnéale, elles permettent aux patientes de mieux localiser leur périnée. Elles facilitent ainsi la rééducation et la complètent parfaitement. Ce meilleur ressenti sera perçu bien évidemment lors de la sexualité, avec plus de sensations lors des rapports … A la plus grande joie de monsieur, qui percevra lui aussi d’autres sensations ! N’est-ce pas magnifique après l’arrivée de bébé ?! Centre médical Corps-Santé à Gembloux 081 / 600 900 Pack de 3 perles d’exercice Kegel Laselle INTIMINA 3 poids différents : 28g, 38 g, 48g www.bebe-maman.be 101 Pagina 100

Pagina 102

Scoor meer met een e-commerce shop in uw clubbladen. Velen gingen u voor en publiceerden spaarprogramma online.

BEBE & maman. Le Guide du BEBE et de la Future Maman. Lees publicatie 10022Home


You need flash player to view this online publication