De ouders in het kwadraat ! - Vroedvrouw : haar rol is de mama te begeleiden tijdens de drie fases van een geboorte: de zwangerschap, de bevalling en de post partum. Bij problemen kan zij steun bieden of indien nodig de mama doorverwijzen naar de meest geschikte hulp. www.vlov.be www.collectandgo.be - Kinderdagverblij : om na een zwangerschapsverlof met een gerust gemoed terug aan het werk te kunnen gaan, kunt u beter goed op tijd reserveren, want de wachtlijsten zijn lang. En de zoektocht kan lang en moeizaam zijn. Voor het adres van een kinderdagverblijf in uw gemeente : www.kindengezin.be - Baby is ziek : uw kindje kan niet naar het kinderdagverblijf, maar u moet echt naar kantoor. Dan kunt u de oppasdienst van uw ziekenfonds inschakelen ofwel lid worden van de Familiebond. Beide organisaties hebben een oppasdienst voor zieke kinderen. - Familiehulp : ook voor babysitting : www.familiehulp.be - Portemonnee : denk voor uw aankopen ook aan tweedehandswinkels of eBay, en profiteer van de solden om kleertjes op de groei te kopen. - Dienstencheques : die zijn speciaal in het leven geroepen om u het leven gemakkelijker en comfortabeler te maken. Heel handig als hulp bij het huishouden. U koopt ze per tien ( voor ongeveer 7 € / stuk ). Voor elk gewerkt uur geeft u de hulp een cheque. En dankzij internet kunt u dat allemaal van thuis uit regelen. - Goed om te weten : dienstencheques zijn fiscaal voordelig. Bij aankoop van dienstencheques geniet u als belastingplichtige een belastingvermindering van 30 %. Zo kost een dienstencheque waarvoor u 7 € hebt betaald, u uiteindelijk slechts +/- 5 €. Om een erkende onderneming te vinden of voor alle informatie over dienstencheques : Sodexho - Tel : 02/547 54 95 www.dienstencheques-rva.be - Caddie Home : Hetzelfde principe als bij Colruyt, maar hier krijgt u voor een basisprijs van 7 € ( bij bestelling via internet ) uw boodschappen thuis geleverd. Dat bespaart u alvast heel wat gedoe en nodeloze stress. U kunt ook bestellen op de website of via de telefoon. Tel : 02/378 22 96 - Colruyt Colruyt heeft een selectie van artikelen die u on line kunt kopen. Het team van Colruyt zet uw boodschappen klaar. Dan moet u ze de volgende dag alleen nog vanaf het afgesproken uur op het verkooppunt van uw keuze afhalen en betalen. Voor deze service betaalt u 4,50 € extra. Zij vertelden ons : Corinne ( 31 jaar ), mama van Sacha ( 4 maand ) “ Na mijn echtscheiding werd ik alleenstaande moeder, en dat ging gepaard met allerlei emoties – intense vreugde, woede, wanhoop,… die me overstelpten, zo erg dat ik er soms aan twijfelde of ik het allemaal wel alleen aankon. Maar na een tijdje voelde ik dat alles stilaan in de plooi viel. Ik ontdekte in mezelf een energie waarvan ik nooit had gedacht dat ik er zoveel kracht kon uit putten. Gelukkig was ik goed omringd. Mijn ouders waren er om me te ondersteunen in moeilijke momenten. Af en toe zorgt mijn moeder voor mijn dochtertje, zodat ik even op adem kan komen … ” Catherine ( 33 jaar ), mama van Marie ( 5 maand) “ Sinds Marie naar het kinderdagverblijf kan, ga ik terug twee keer per week fitnessen. Dat doet me ongelooflijk deugd, ik kan er weer tot mezelf komen, me uitleven, de stress van me afwerken die ik opstapel wanneer ik moet rennen om mijn dochtertje af te halen en boodschappen te doen voor ik naar huis ga, me ’s morgens moet haasten om niet vast te zitten in de file… Door te sporten krijg ik niet alleen mijn lijn terug, het geeft me ook energie en mentale veerkracht. Dat zijn echt momenten voor mezelf. ” Om meer te lezen over solo-ouders : « J’élève seul( e ) mon enfant », Anne-Sophie Nogaret, Hachette Pratique, www.baby-mama.be 95 Pagina 94

Pagina 96

Scoor meer met een webshop in uw drukwerk. Velen gingen u voor en publiceerden spaarprogramma online.

Baby & mama. Het Babybook & Zwangerschapsgids Lees publicatie 10022Home


You need flash player to view this online publication