De ouders Post-partumveranderingen aan de perineum en werking van Geisha-balletjes Uit talrijke studies blijkt dat de spiervezels van type I van de perineum bij vrouwen die zijn bevallen sterk verzwakt zijn. En dat vormt een ernstig probleem, omdat de perineum voornamelijk net uit die spieren is opgebouwd en de revalidatie door kine hoofdzakelijk dient om de spierweefsels van type II te verstevigen. Anderzijds is gebleken dat die weefsels van type II na revalidatie in zekere zin de weefsels van type I kunnen vervangen in hun rol voor houdingsondersteuning ( vandaar het belang van perineale kine ). Maar hoe kan men rechtstreeks die weefsels van type I beïnvloeden ? Hier kunnen Geisha-balletjes een belangrijke rol spelen omdat ze door hun werking die weefsels kunnen versterken. Eenmaal ingebracht gaan de balletjes bij bewegingsactiviteiten trillen en een reflexmatige contractie van die spierweefsels uitlokken. Op die manier vormen ze een essentiële aanvulling bij elke revalidatie ! Een kleine praktische gids … • Waar zijn Geisha-balletjes te verkrijgen ? In de eroticahandel of navraag doen bij een gespecialiseerd kinesist. • Wanneer en hoe inbrengen ? De Geisha-balletjes moeten in liggende positie in de vagina ( waarbij het koordje buiten blijft hangen ) worden aangebracht, eventueel met behulp van een glijmiddel. Ze mogen geen enkele hinder veroorzaken. Ze bestaan in verschillende afmetingen, vormen, gewichten, kleuren … Het ideale is balletjes te vinden die in het begin elk apart kunnen worden ingebracht. Het is aan te raden eerst te kiezen voor een licht exemplaar. Daarna kan het gewicht worden verhoogd en nadien kan men overstappen op twee balletjes ( en op dezelfde manier het gewicht verhogen ). Heel belangrijk zijn de keuze van het materiaal en het nauwgezet schoonmaken na elk gebruik. • Protocol : Om te starten wordt aangeraden de balletjes drie maal per week 20 minuten te dragen. Vervolgens kan de duur verlengd worden tot, indien goed verdragen, meerdere uren. Het heeft meer zin ze te gebruiken bij activiteiten in beweging, om de trillingen uit te lokken die de reflexmatige spiercontracties opwekken. Die kunnen worden aangevuld met bewuste contracties van de perineum. • Aanbevelingen : Vraag altijd eerst het advies van een gespecialiseerd kinesist. De balletjes kunnen op zich zeker de revalidatie van de perineum niet vervangen, want ze kunnen in sommige situaties niet geschikt zijn. Vooraf is dus altijd het oordeel van een kinesist nodig ! Geisha-balletjes … een echte troef op verschillende niveaus … ONMISBARE HULP BIJ PERINEALE REVALIDATIE Naast hun verstevigende werking voor de perineumspieren helpen ze patiëntes ook om hun perineum beter te lokaliseren. Zo bevorderen ze de revalidatie en vullen ze die aan. Ook bij seks stimuleren ze de gewaarwordingen en zorgen ze voor meer opwinding tijdens de betrekkingen … Tot grote vreugde van meneer, die op zijn beurt nieuwe gevoelens beleeft ! En is dat niet schitterend, na de geboorte van de baby ?! Centre médical Corps-Santé in Gembloux 081 / 600 900 set van 3 oefenballetjes van Kegel Laselle INTIMINA 3 verschillende gewichten : 28 g, 38 g, 48 g www.baby-mama.be 103 Pagina 102

Pagina 104

Voor sportbladen, online boeken en publicaties zie het Online Touch content management system systeem. Met de mogelijkheid voor een webwinkel in uw magazines.

Baby & mama. Het Babybook & Zwangerschapsgids Lees publicatie 10022Home


You need flash player to view this online publication