De ouders Geisha-balletjes, N een troef voor na de baby ? a de zwangerschap en de bevalling is er heel wat veranderd, en dat op verschillende vlakken. Kine blijft essentieel en moet ongeveer zes weken na de bevalling starten. Dat gebeurt het best met een kinesist gespecialiseerd in perineologie, die op 4 verschillende vlakken werkt : buikspieren, perineum, houding en levensgewoonten. Geisha-balletjes vormen een bijkomend hulpmiddel als aanvulling bij de kine. Maar waarom kunnen ze interessant zijn ? Het eerste doel van het post-partumgebruik ervan heeft te maken met de functionele revalidatie van de perineum. Maar wat is de perineum ? Plaats, bouw en rol van de perineum De perineum is een geheel van spieren, ligamenten en bindweefsel die als het ware het bekken afsluiten, vandaar ook de term bekkenbodem. Die vormt een soort ruit met als diagonalen de lijn tussen de zitbeenderen en de lijn die van het schaambeen naar het stuitbeen loopt. Perineale revalidatie richt zich op de spieren die de perineum vormen. Ze bestaan uit een oppervlakkig spiergedeelte ( sluitspier van de anus, bulbospongiosus spier, ischiocavernosus spier en oppervlakkige transverse spier ), een middendeel ( sluitspier van de urinebuis en diepe transverse spier ) en een diep gedeelte ( hefspier van de anus, gevormd door de pubo-rectalis en de iliococcygeus ). De spieren van de perineum bestaan uit twee soorten spierweefsels: weefsel van type I ( ongeveer 60 % ) en weefsel van type II ( ongeveer 40 % ). Het eerste type speelt een rol in het behoud van de houding en heeft een trage, langdurige werking ( endurance ). Het is moeilijk ze bewust samen te trekken, ze treden vooral in actie bij reflexcontracties bij het hoesten of niezen, bij verschillende inspanningen en staan in voor een goede continentie. Ze zijn ook moeilijk te stimuleren tijdens behandelingen met elektrostimulatie van de perineum. Die stimulatie zou vrij sterk moeten zijn en dus te onaangenaam voor de patiënte. Het spierweefsel van type II staat in voor de dynamische activiteit van de perineum, met een snelle en korte activiteit. Die worden dus bewust gecontracteerd. De perineum heeft als voornaamste taken de ondersteuning van de organen van het kleine bekken en het behoud van de continentie. Verder speelt hij een belangrijke rol bij het seksueel genot. Dat laatste is niet te onderschatten en verdient dus zeker aandacht na de bevalling. Want de zwangerschap en de bevalling brengen gedeeltelijk omkeerbare wijzigingen met zich mee, die zeker niet mogen worden verwaarloosd, wil men ongemakken zoals urine-incontinentie vermijden. 102 Baby& mama Pagina 101

Pagina 103

Interactieve internet vakblad, deze archief of uitgave is levensecht online geplaatst met Online Touch en bied het van papier naar digitaal converteren van digi-sportbladen.

Baby & mama. Het Babybook & Zwangerschapsgids Lees publicatie 10022Home


You need flash player to view this online publication